За кръвна група Б изборът на много полезни зеленчуци е богат – така че възползвайте се и ги консумирайте от три до пет пъти дневно . Малко са зеленчуците , които кръвна група Б трябва да отбягва , но все пак съобразявайте се с ограниченията.
Напълно отстранете доматите от менюто си – както при кръвна група А , те предизвикват силно дразнене на стомашната лигавица.
Тьй като кръвна група Б са податливи към вирусни и автоимунни заболявания , трябва да се хранят с повече зелени листни зеленчуци, богати на магнезий , който е отлично средство за борба с вирусите. Магнезият помага и при деца с кръвна група Б, страдащи от екземи.
И накрая – зеленчуковия свят е вашето царство. За разлика от другите кръвни групи можете спокойно да се храните с картофи , зеле, чушки и гъби.
МНОГО ПОЛЕЗНИ
БРЮКСЕЛСКО ЗЕЛЕ
БРОКОЛИ
БЯЛО ЗЕЛЕ
ЖЪЛТИ , ЗЕЛЕНИ И ЧЕРВЕНИ ЧУШКИ
КАРФИОЛ
КИТАЙСКО ЗЕЛЕ
МАГДАНОЗ
МОРКОВИ
СЛАДКИ КАРТОФИ
ПАТЛАДЖАН
ПАЩЪРНАК
ЦВЕКЛО
ЧЕРВЕНО ЗЕЛЕ
НЕУТРАЛНИ
АЛАБАШ
АСПЕРЖИ
БАМЯ
БЕЛИ КАРТОФИ
ГРАХ
ГЪБИ
ДЖИНДЖИФИЛ
ЖЪЛТ, ЗЕЛЕН, ИСПАНСКИ ЛУК
ЗЕЛЕ
КОПЪР
КРАСТАВИЦИ
МАРУЛЯ
МОРСКИ ВОДОРАСЛИ
ПРАЗ
РЯПА
СПАНАК
ХРЯН
ЦЕЛИНА
ЧЕРВЕН ЛУК
ЧЕРВЕНИ КАРТОФИ
ЧЕСЪН
ОТБЯГВАЙТЕ
АВОКАДО
АРТИШОК
БЯЛА И ЖЪЛТА ЦАРЕВИЦА
ГРЪЦКА МАСЛИНА
ДОМАТИ
ЗЕЛЕНИ МАСЛИНИ
РЕПИЧКИ
ТИКВА
ТОФУ
0 коментара:
Публикуване на коментар