Изборът на зеленчуци за кръвна група 0 е голям , но все пак
не можете да консумирате без подбор всякакви зеленчуци . Някои от тях причиняват
сериозни неразположения на кръвна група 0 . Например зелето , брюкселското зеле
, карфиолът и синаповите растения модат да потиснат функцията на щитовидната
жлеза , която при кръвна група 0 по начало е понижена.
Листните зеленчуци , богати на витамин К ,като кейл , маруля
, спанак, броколи, са полезни за кръвна група 0 . Този витамин най-вече
подпомага кръвосъсирването, което при тази кръвна група е затруднено .
Мицелът при домашно отглежданите гъби и плесените при ферментиралите
маслини са склонни да предизвикват алергични реакции при кръвна група 0 .
Соланосъдържащите зеленчуци, като патладжаните и картофите,
могат да причинят артрит при кръвна група 0 ,тьй като съдържат лектини , които
се отлагат е депа около ставните тъкани.
Лектините в царевицата се отразяват върху производството на
инсулин и често водят до диабет и затлъстяване.Доматите , които са опасни за
другите кръвни групи , са неутрални за кръвна група 0.
МНОГО ПОЛЕЗНИ
АЛАБАШ
БАМЯ
ПАЩЪРНАК
ПРАЗ
РЯПА
БРОКОЛИ
ВОДОРАСЛИ
ЖЪЛТ ЛУК
ЗЕМНА ЯБЪЛКА
ИСПАНСКИ ЛУК
КЕЛ
КЕЙЛ
МАГДАНОЗ
МАРУЛЯ
СЛАДКИ КАРТОФИ
СПАНАК
ТИКВА
ХРЯН
ЦВЕКЛО
ЦИКОРИЯ
ЧЕРВЕНИ ЧУШКИ
РУКОЛА
ЧЕРВЕН ЛУК
ЧЕСЪН
НЕУТРАЛНИ
АСПЕРЖИ
БАМБУКОВИ СТЕБЛА
ГРАХ
ГЪБИ
ДЖИНДЖИФИЛ
ДОМАТИ
ЖЪЛТИ ЧУШКИ
ЗЕЛЕН ЛУК
ЗЕЛЕНА САЛАТА
ЗЕЛЕНИ МАСЛИНИ
ЗЕЛЕНИ ЧУШКИ
КИМИОН
КОПЪР
КРАСТАВИЦИ
МОРКОВИ
РЕПИЧКИ
ТИКВИЧКИ
ТОФУ
ЦЕЛИНА
ОТБЯГВАЙТЕ
АВОКАДО
БЕЛИ КАРТОФИ
БРЮКСЕЛСКО ЗЕЛЕ
БЯЛА И ЖЪЛТА ЦАРЕВИЦА
БЯЛО ЗЕЛЕ
КАРФИОЛ
КИТАЙСКО ЗЕЛЕ
КУЛТИВИРАНИ ГЪБИ
ПАТЛАДЖАН
ЧЕРВЕНО ЗЕЛЕ
ЧЕРНИ МАСЛИНИ
0 коментара:
Публикуване на коментар