БЪРЗО –ЛЕСНО-ЕФЕКТИВНО-SPINNING( СПИНИНГ)

БЪРЗО –ЛЕСНО-ЕФЕКТИВНО-SPINNING( СПИНИНГ)  - Разполагате с ограничено време и желаете да го оползотворите максимално.   -Търсите опимален резултат по отношение на отслабване , оформяне на бедра , седалище и корем и повишаване на общия тонус и физическа издръжливост. -Имате проблеми със ставите или  гръбначния стълб , но същевременно държите да сте в добра форма. -Oсвен това се стремите да избегнете напрежението на големите...

Read More

Връзката между сърдечния ритъм и горенето на мазнини в SPINNING

 Няма човек , който да не е почувствал поне веднъж в час по SPINNING , че просто не може повече. Въздухът не достига дори и през устата, всеки един мускул на краката и седалището е пренатегнат и сякаш не може да задвижи още едно завъртане на колелото.      Без значение дали става дума за любител или трениран атлет, всеки достига в даден момент лимита на своята сърдечно-съдова издръжливост. Какво представлява сърдечно-съдовата...

Read More

ГРАФИК - НОЕМВРИ

ВАЖНО !!! - Запазването на колело преди тренировка е задължително поради ограничен брой места  ! Можете да запазите вашето колело на тел 0885 78 87 83 или на facebook.com/spingearstudio със съобщение....

Read More

Какво е SPINNING и Кои сме ние !

  SPINNING  –  най-ефективната,  забавна и щадяща ставите кардио тренировка в борбата с излишните мазнини Ако ви е омръзнало да скучаете във фитнес залата, ако имате проблеми с кръста, коленете или ставите, но искате да поддържате фигурата си перфектна , то SPINNING е  вашият спорт ! Какво е  SPINNING…. SPINNING е тренировъчна програма , която пренася натоварването и ефекта от шосейното състезателно колоездене...

Read More