И нещо за вдъхновение ...master instructor Джош Тайлър на годишната спининг конференция SPEX ( SPINNING EXPERIENCE ) в Холандия ... !!!
https://www.youtube.com/watch?v=T0RUtWNkkMQ
https://www.youtube.com/watch?v=T0RUtWNkkMQ
събота, 24 май 2014 г.
петък, 23 май 2014 г.
И ето така започва всичко ...
И ето така започва всичко ...
Бащата на спининга, колоездачът Джони Джи (Johnny G) измисля програмата спининг в старанието си да намери компромис между активните тренировки и семейния живот.
Когато през 1987г. жената на Джони забременява докато той се подготвя за състезанието - Преход на Америка( Race Across America - 889km ) , той решава да ,,пренесе" част от подготовката си на закрито . Така създава първия спинер и започва разработването на програмата спининг.
Къде се крие успеха на спининга - в съчетанието на автентично колоездене с подходящата музика ,метод на дишане и техники за мотивация до постигането на максимални резултати откъм горене на калории и стягане на тялото ....
Бащата на спининга, колоездачът Джони Джи (Johnny G) измисля програмата спининг в старанието си да намери компромис между активните тренировки и семейния живот.
Когато през 1987г. жената на Джони забременява докато той се подготвя за състезанието - Преход на Америка( Race Across America - 889km ) , той решава да ,,пренесе" част от подготовката си на закрито . Така създава първия спинер и започва разработването на програмата спининг.
Къде се крие успеха на спининга - в съчетанието на автентично колоездене с подходящата музика ,метод на дишане и техники за мотивация до постигането на максимални резултати откъм горене на калории и стягане на тялото ....
сряда, 21 май 2014 г.
ЗА НАС
Студио SPIN GEAR е създадено от лицензираните инструктори Генадий и Райна Никови и следва ориигиналната програма spinning на Mad Dogg Athletics.
Генадий Ников завършва курса по спининг при австрийската master instructor Ulrike Fritz. Занимава се с активно колоездене през последните 15 години на градски и планински терени. Негова специалност са интензивните тренировки за издръжливост .
Райна Никова завършва курса по спининг във Флорида при instructor Tina Salafations .Преподавала е като заместник инструктор във фитнеси CRUNCH - първите въвели спининга през 1993.
Привърженик е на тренировките с вокали , насочени към горене на калории и понижаване на общата телесна маса. Разработва програми насочени специално към бременни и наскоро родили жени .
Генадий Ников завършва курса по спининг при австрийската master instructor Ulrike Fritz. Занимава се с активно колоездене през последните 15 години на градски и планински терени. Негова специалност са интензивните тренировки за издръжливост .
Райна Никова завършва курса по спининг във Флорида при instructor Tina Salafations .Преподавала е като заместник инструктор във фитнеси CRUNCH - първите въвели спининга през 1993.
Привърженик е на тренировките с вокали , насочени към горене на калории и понижаване на общата телесна маса. Разработва програми насочени специално към бременни и наскоро родили жени .
събота, 10 май 2014 г.
Добре дошли!
Тук ще откриете интересна и полезна информация за това що е то Spinning и има ли почва у нас, ще следите графика на часовете ни и ще научавате първи последните новини !
Абонамент за:
Публикации (Atom)
