Борба с Целулита = Пълно ОТВОДНЯВАНЕ на тялото + Спорт + Хранене !

Eднa oт основните пpичини зa oбpaзyвaнe нa цeлyлит e зaдpъжането нa тeчнocти. Toвa ce oтнacя зa вcичĸи фopми нa цeлyлит. B пpoблeмнитe зoни ce зaдъpжaт oтпaдни пpoдyĸти, пoвeчeтo c бeлтъчeн пpoизxoд. Te cъздaвaт пpeдпocтaвĸa зa paзpacтвaнe нa cъeдинитeлнaтa тъĸaн и тpaйнo нapyшeниe нa oбмeннитe пpoцecи в зaceгнaтитe тъĸaни. Задърaнeтo нa тeчнocти зaтpyднявa тpaнcпopтиpaнeтo нa aĸтивни мeтaбoлити и oтпaдни пpoдyĸти ĸъм и oт ĸлeтĸитe ĸъм лимфaтa....

Read More

График - зала SPINNING / юни

Новият График за Месец Юни ! Всички тренировки са с предварително запазване на байк на facebook.com/spingearstudio и 0885 788783 !...

Read More

Няколко Полезни Съвета за Най-Ранно трениращите

Ранната сутрешна тренировка трудно може да бъде идеална. В един перфектен свят , би трябвало да станем поне няколко часа преди самата тренировка , за да дадем на тялото нужното време да покачи температурата си и да раздвижи течността, заседнала в дисковете между ставите и прешлените през нощта. Но не живеем в перфектен свят и за мнозина от нас сутрешната тренировка е едно от първите неща , които правим след ставане . Все пак има няколко полезни...

Read More